Синдром хронической усталости

30 июня 2016
Чуть ли не самая распространенная среди жителей мегаполиса проблема — синдром хронической усталости. Точная причина его возникновения до сих пор неизвестна.

    Самая популярная гипотеза заключается в том, что это вирусное заболевание, поражающее иммунную, нервную и мышечную системы человека. Считается,что вирусы, аналогичные вирусу Эпштейна-Барра и вирусу герпеса, попадая в организм, остаются в нем навсегда. Однако активизируются зловредные вирусы, лишь когда иммунная система человека ослаблена.

    Синдрому бывают подвержены люди всех возрастов, включая маленьких детей. Но, по статистике, у женщин это заболевание встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Американцы даже назвал синдром «yuppi flu» (перевести это коротко невозможно: «инфекция карьерно-ориентированных людей, работающих по профессии и ведущих светский образ жизни»). В группу риска могут попасть и те, кто изнуряет себя чрезмерными физнагрузками и диетами бедными витаминами и микроэлементами. Типичные жалобы «синдромщиков»: быстрая утомляемость, слабость, апатия, безрадостное настроение, эмоциональная подавленность, раздражительность... Больные также жалуются на невозможность концентрации внимания, трудности мышления, снижение памяти, рассеянность. Обычная вещь при синдроме — повышение температуры (до 37,1-37,3°С), головные боли, головокружения, расстройства сна, боли в суставах и мышцах, болезненные ощушения в области глотки, хроническая простуда, увеличение лимфатических узлов. Не исключены нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, почек, печени, сердца, а также аллергия, повышенная чувствительность к запахам, лекарствам, алкоголю. Некоторые больные быстро теряют вес, другие, наоборот, начинают есть все подряд. Повышенная потливость — тоже один из симптомов.

    На ранних стадиях заболевания, когда усталость не проходит в течение нескольких дней, можно справиться самим. Лучше всего, конечно, свернуть на какое-то время труды праведные и, так сказать, сменить обстановку. Но если усталость уже хроническая, заниматься самолечением не стоит— можно навредить. К тому же, кроме банальных советов (отдохните, займитесь спортом, питайтесь сбалансированно и регулярно), у медиков есть и иные средства борьбы с синдромом. Кстати, поскольку хроническая усталость в корне отличается от обычной, диагноз могут поставить только специалисты. К ним надо обращаться в том случае, когда усталость и описанные симптомы не проходят в течение полугода. Запущенные случаи вообще-то лечат в неврологических учреждениях.