Поскольку болезнь возникает не только из-за того, что в организме хозяйничают болезнетворные микробы или вирусы, а еще и из-за состояния самого организма, то надо в первую очередь увеличить его сопротивляемость, то есть усилить способность человека противостоять любой болезни, в том числе и ангине. НАДО ЗАКАЛИВАТЬСЯ! Да, да — все то же: утренняя гимнастика, обтирания холодной водой, спорт полезны каждому человеку...
У вас совершенно нет свободного времени? В таком случае хотя бы ополаскивайте ноги (до середины голени) прохладной водой перед сном — это займет у вас не больше трех минут ежедневно, а эффект будет значительный. Единственное условие — начинать надо не во время болезни или недомогания, а только в здоровом состоянии.
Попробуйте и, честное слово, не пожалеете! А еще приучите к этому полезному занятию ваших детей, и они гораздо реже будут простужаться. Кстати, еще один совет родителям: не одевайте детей очень тепло! Чрезмерное укутывание ребенка уменьшает сопротивляемость его организма при холоде, ветре и сырости. Дети ведь очень подвижны. Закутанному быстро становится жарко, он потеет, начинает дышать ртом, а это, как помните, как раз и ведет к местному переохлаждению глотки, в том числе и миндалин. В итоге — ангина.
Очень полезны для закаливания прогулки по свежему воздуху, туристские экскурсии, походы на лыжах и просто «пребывание» на свежем воздухе. Но, разумеется, все это с учетом возраста и общего состояния здоровья. Важны для профилактики ангин (впрочем, как и других заболеваний) чередование работы и отдыха, нормальный сон и полноценное питание с достаточным количеством витаминов.
Курение, особенно чрезмерное, и алкоголь постоянно раздражают слизистую оболочку горла, вызывают воспаление. Небольшое охлаждение и... у вас уже возникла ангина. Бывают, правда, случаи, когда больные с целью «лечения» специально употребляют алкоголь или полощут горло водкой. Не делайте этого! Можно «схватить» серьезные осложнения!
Еще одна причина ангины совершенно неожиданна на первый взгляд: гнилые зубы. В полости рта и глотки у таких людей содержится большое количество болезнетворных микробов. Поэтому, не задерживая, пломбируйте и лечите зубы.
Но что же делать, если в доме все же появился больной ангиной?
Прежде всего по возможности следует изолировать заболевшего, чтобы в дальнейшем вся ваша семья не слегла с температурой. Чаще проветривайте все комнаты, не бойтесь свежего воздуха! Учитывая, что больной человек выделяет со слюной много микробов, надо определить ему отдельную посуду, которую необходимо тщательно мыть и обдавать кипятком. Постельное белье и полотенца желательно после смены сразу стирать и кипятить. (Следует помнить, что заразиться ангиной можно и через рукопожатие и особенно через поцелуи. Поэтому воздержитесь на время.)
Теперь непосредственно о лечении. Заболевшего надо без проволочек уложить в постель. Это одна из главных мер профилактики как местных осложнений (образование околоминдалинного абсцесса, воспаление шейных лимфатических узлов), так и общих — ревматизма, нефрита и других. К сожалению, многие люди переоценивают роль и возможности медикаментов и не соблюдают постельный режим. Это неверно. Всегда помните, что ангина — серьезное заболевание и может иметь массу осложнений!
Обязательно вызовите врача. Он поставит диагноз и назначит лечение. Чем раньше начато правильное лечение, тем быстрее вы встанете на ноги.
Питание должно быть разнообразным, но не раздражающим. Откажитесь на время от любимых приправ и острых соусов. Побольше пейте теплые жидкости: теплое молоко, негорячий чай, соки. Очень полезен лимон, другие фрукты. При задержке соула можно принять легкие слабительные или сделать клизму — это нужно для очищения кишечника, в котором скапливаются токсины.
А что же принимать из лекарств? При нетяжелых ангинах можно обойтись группой так называемых сульфаниламидных препаратов: сульфадиметоксин, сульфадимезин. Вы наверняка ими уже пользовались когда-нибудь. Но одна хитрость: после приема таблетки этой группы следует выпить полстакана молока или подогретой минеральной щелочной воды. Почему? Раскрою секрет: в щелочной среде препарат лучше действует и не вызывает раздражения почек. Воспользуйтесь этим!
При более тяжелых формах ангин надо применять антибиотики пенициллиновой группы. Это сам пенициллин, ампициллин. Эти лекарства не только помогут вылечить ангину, но и предупредят многие осложнения, в том числе и ревматизм. Для этой же цели можно принимать небольшие дозы аспирина. По половинке таблетки утром и вечером.
Но еще раз напоминаю: согласуйте лечение с врачом! Все лекарства небезразличны для организма: если их применять часто и «не по делу», можно получить аллергию.
А если лекарств под рукой нет? Вы можете смело воспользоваться полосканиями горла — отварами шалфея, ромашки или даже чая. Укутайте также горло компрессом, а еще лучше — колючим шерстяным шарфом, это тоже поможет. И не забывайте держать ноги в тепле. Это важно!
Ангина — это, как правило, лишь эпизод в жизни человека, но некоторые болеют ею часто (обычно те, у которых организм ослаблен). В таких случаях может развиться заболевание, называемое хроническим тонзиллитом(Очень редко оно возникает и после однократно перенесенной ангины.) Появляются периодические боли при глотании, першение, дискомфорт в горле. Иногда при откашливании отходят так называемые «пробки». Часто хроническое воспаление миндалин протекает без явных проявлений и незаметно для заболевшего. При осмотре в миндалинах можно обнаружить признаки хронического воспалительного процесса. В таких случаях важно своевременно обратиться к врачу и довести лечение до конца, даже если больному кажется, что он полностью поправился.
Еще несколько лет назад применялась операция удаления миндалин. В настоящее время подобные операции стали делать реже. Но в ряде случаев они все же необходимы. И поэтому врач рекомендует вам удалить миндалины, то не следует к этому совету относиться легкомыслено.
Будьте здоровы!
