Вы замечали, наверное, что один ваш коллега осенью не вылезает из больничных, а другой крепок как огурчик. В чем дело? В иммунитете! В любой аптеке вам предложат немало дорогостоящих средств, призванных этот самый иммунитет укрепить. Но зачем глотать химию? Воспользуйтесь народными рецептами.
Листья алоэ (500 г) пропустить через мясорубку. Сушеную траву зверобой (30 г) залить 0,5 л кипятка, полчаса кипятить на водяной бане, через 30 минут процедить и смешать с алоэ, добавить 500 г меда и пол-литра белого. Перелить в бутылки темного стекла и настаивать две недели. Принимать по столовой ложке три раза в день в течение месяца.
Отлично укрепляет организм льняная мука: семена льна сменить в кофемолке и смешать с сахаром в пропорции 3:1. Принимать по чайной ложке 3 раза в день. Постарайтесь подольше подержать ее во рту.
Рецепт «коктейля молодости»: размять 3 лимона (с кожурой), 3 головки чеснока (предварительно очистив) и 3 стакана клюквы, залить 7 стаканами воды и на 2 дня убрать в холодильник. Затем процедить, добавить мед (400 г), перемешать и настаивать еще два дня. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
Укрепит иммунитет такой настой: 2 столовые ложки листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе. Пить по четверти стакана в день. Или сьедайте каждый день в течение месяца по 5 грецких орехов.
Репчатый лук (250 г) мелко нарезать и засыпать сахаром (200 г). Добавить 0,5 л воды и варить на водяной бане около 1,5 часа. Охладить, добавить 2 столовые ложки меда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
Витаминный коктейль: размять клюкву (0,5 кг), добавить ядра грецкого ореха (стакан), 2-3 зеленых яблока, нарезанных кубиками, засыпать сахаром (0,5 кг) и залить водой (О, 5 л), довести до кипения на медленном огне. Принимать по столовой ложке утром и вечером, запивая горячим чаем.
