Потоотделение—естественная функция организма, и, какими бы утонченными мы ни были, надо признаться честно: все мы потеем. А поскольку в течение дня основная нагрузка приходится на ноги — именно они нуждаются в тщательном уходе.
Существует много способов, помогающих избавиться от излишней потливости ног. Вот некоторые из них.
По утрам растирайте подошвы и места между пальцами порошком борной кислоты. (Делать это лучше легкими поверхностными движениями, не втирая кислоту в кожу.) Вечером ноги обмывайте прохладной водой. Если процедуру проводить правильно, потливость ног обычно проходит через 2-3 недели.
Испытанное народное средство от потливости ног—30-минутные ванны из хвоща или отвара коры дуба: 300 г коры залейте 2 л кипятка, поварите на малом огне полчаса, остудите, процедите, влейте в таз с 2 л горячей воды. Кору дуба также можно истолочь в мелкий порошок и присыпать ступни и пальцы ног на ночь (на обработанные ноги следует надевать носки); утром не забудьте обмыть ноги прохладной водой.
Для устранения неприятного запаха при потении медики советуют обмывать ноги перед сном содовой водой (1 ч. ложка соды на стакан теплой воды), вытирать полотенцем, а между пальцев вставлять ватные тампоны, смоченные в содовом растворе, и надевать носки. Утром снова споласкивать ноги содовой водой и насухо вытирать.
Для эффективного уменьшения потливости после принятия ножной ванны кожу нужно припудривать салициловой присыпкой: 0,6 г салициловой кислоты смешать с 1 г борной кислоты, 7,5 г талька, 7,5 г окиси цинка.
Сейчас для чрезмерно потливых ног в продаже есть дезодоранты, устраняющие запах, антиперспиранты, уменьшающие потоотделение, и т. д. Однако не забывайте простые правила: ежедневно мойте ноги, меняйте носки и чаще ходите босиком!
