№ 17/17

Весенняя аллергия

Многие встречают весну со слезами на глазах, но плачут они, увы, не от радости. Аллергия! Со всеми вытекающими последствиями... Народная аптека предлагает рецепты на все случаи жизни.

Заранее, до начала цветения большинства потенциальных аллергенов, начинайте усиленно принимать витамин С. Таблетки лучше заменить натуральными источниками: киви, квашеной капустой, отваром плодов шиповника, зеленью петрушки и укропа. А вот апельсинами лучше не злоупотреблять — они и сами могут стать причиной аллергии.

Очень полезен отвар череды (столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 20 минут, принимать 3 раза в день). Ванны с добавлением отвара череды помогают даже при ярко выраженном диатезе и экземе (температура воды — 38 °С, время приема — 15 минут, для большего эффекта добавьте в ванну 100 г морской соли).

Для ванн используют и смеси трав. Например: по столовой ложке череды, коры дуба, цветков ромашки залить 1 л холодной воды, довести до кипения, укутать, через час процедить, добавить в ванну.

Помогает при аллергии корень сельдерея. Отожмите сок и принимайте по 1 -2 чайные ложки 3 раза в день за полчаса до еды.

Свежая зелень одуванчиков тоже неплохое подспорье: листья и стебли пропускают через мясорубку, отжимают через марлю сок, разбавляют водой (1:1), доводят до кипения, принимают по столовой ложке за 20 минут до еды.

При аллергическом дерматите принимают настой семян укропа (чайную ложку семян залить стаканом кипятка, настаивать в течение часа, пить по полстакана 3 раза в день). Поможет и масло укропа (или фенхеля): капают на кусочек сахара (5 капель) и рассасывают его (за полчаса до еды).

При сыпи, крапивнице поможет... крапива глухая (яснотка): столовую ложку цветков залить стаканом кипятка, через 20 минут процедить, принимать по стакану 3 раза в день до еды.

При аллергии на пыльцу рекомендуется после прихода с улицы полоскать горло водой с добавлением нескольких капель настойки пустырника или валерианы.

 

Берегите здоровье!

  • Внимание, высокое давление!
    Дитя цивилизации - гипертоническая болезнь - относится к числу наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы и наблюдается у 10-15% всего населения Земли.
  • Боремся с бессонницей
    Если вы долго не можете уснуть или плохо спите ночью, не хватайтесь сразу за таблетки. Существуют и другие способы борьбы с этим недугом.
  • Профилактика гриппа
    Эпидемии гриппа повторяются довольно часто, а периодически они принимают огромные размеры, охватывая население всего земного шара.
  • Прием таблеток
    Универсальное правило для приема лекарств (если иначе не прописано врачом или инструкцией): запивать препараты половиной стакана чистой воды.
  • Если в доме грипп
    Конечно, к гриппу нельзя относиться легкомысленно, но и не надо считать, что это неизбежная беда. Главное - принять вовремя меры предосторожности.
  • С ангиной не шутят
    Заложенность носа, боль в горле... Эти проблемы можно решить быстро и, что немаловажно, — в домашних условиях.
  • Осторожно, Е!
    Сегодня в состав очень многих продуктов входят консерванты и ароматизаторы, однако среди этих добавок есть настоящие враги, контакт с которыми опасен для здоровья человека.
  • Заботимся о горле
    Вместо того чтобы лечить болезнь горла, не лучше ли заняться профилактикой? А лучшая профилактика простуды - закаливание.
  • Гимнастика против плоскостопия
    Предрасположенность к плоскостопию бывает врожденной, однако длительная работа в положении стоя, избыточный вес, плохо подобранная обувь, постоянное хождение в обуви на высоком каблуке могут ускорить его возникновение.
  • Меряем давление
    Сейчас то и дело говорят о гипертонии: мол, от высокого давления все наши беды. Телевизионная и прочая реклама предлагает множество препаратов для решения проблемы. Однако не стоит тут же глотать «чудо-таблетку»: резкое снижение давления только усугубит ситуацию.
  • Осторожно, клещи!
    Гуляя в лесу или в городском парке, старайтесь соблюдать осторожность — на деревьях вас может подстерегать безобидный с виду клещ.
  • Гриб грибу рознь
    Говорят, все грибы съедобны, правда, некоторые — только один раз. Многие «специалисты» дают «дельные советы», как отличить съедобные грибы от ядовитых. Приведем самые распространенные заблуждения.
  • Спасаемся от жары
    Солнце наш друг: оно дарит тепло. Вот только иногда от этого тепла не знаешь, куда спрятаться. И хорошо, если проводишь время на природе, а если вынужден томиться в душном офисе?
  • Точечный массаж
    Точечный массаж — отличное профилактическое средство против простуды. Даже если насморк и кашель еще не стали вашими постоянными спутниками, не поленитесь и промассируйте основные точки.
  • Тепловой удар
    «Тепло и солнечно» — это, пожалуй, лучший прогноз погоды. Однако все хорошо в меру, при переизбытке того и другого можно и удар получить.
  • Ингаляции
    Осень, как всегда, подкралась незаметно. И принесла неизбежное зло — насморк и кашель. Избавиться от неприятностей помогут ингаляции.
  • Гимнастика для глаз
    Такая гимнастика рекомендована тем, кто работает за компьютером, и тем, чьи глаза испытывают постоянную нагрузку. При выполнении упражнений амплитуда движений глаз должна быть максимальной, дыхание ритмичным.
  • Да здравствуют витамины!
    Если человек неважно выглядит, постоянно ворчит и ничто его не радует, может, ему просто чего-то не хватает? Да, витаминов и микроэлементов!
  • Гимнастика в воде
    Заканчивается лето, а вместе с ним и купальный сезон. Но купаться ведь можно не только в речке, озере, море, но и в бассейне, и не просто так, а с пользой. В воде можно заниматься гимнастическими упражнениями.
  • Не пойти ли вам в баню?
    Баня - это снятие стресса, расслабление, зарядка энергией. За один поход в баню человек теряет около 2-х литров пота. Вместе с ним уходит молочная кислота - спутник утомления. Из организма выходят шлаки и токсины. Улучшается обмен веществ. Однако всем ли полезен славный пар?
  • Секреты долгожителей
    «Человек есть то, что он ест!» — эта мысль изречена давным-давно, но и сегодня она не теряет своей актуальности, потому что питание — основа основ нашей жизни.
  • Лечим ожоги
    Случайно схватился за раскаленную конфорку, задел чайник с кипятком... Секунду назад все было в порядке — и вот на тебе — ожог!
  • Как уберечься от простуды
    Осенью наш организм перестраивается с летнего обмена веществ на зимний. Поэтому в этот сложный период мы особенно чувствительны и можем легко простудиться. Вот несколько способов уберечься от простуды.
  • Я прививки не боюсь
    Медики не советуют делать прививку, когда эпидемия началась: если в организме человека уже есть вирус, то возможны различные осложнения.
  • Ароматерапия против усталости
    Еще нашим далеким предкам было известно, что запах некоторых растений воздействует на тело и душу человека. Современная наука подтверждает: ароматы исцеляют, возбуждают и, главное, успокаивают.
  • Не храпи, дорогой...
    Храпят во время сна, по разным данным, от 20 % до 70% людей... А еще, конечно, мучаются все те, кому акустические последствия ронхапатии (так в медицине именуется храп) мешают спать. С этим надо решительно бороться!
  • Здоровые вены
    Длительная сидячая работа, а также работа в положении стоя способствует нарушению кровообращения в нижних конечностях.
  • Если вы отравились
    Для пищевого отравления характерны потеря аппетита, тошнота, повышение температуры тела, рвота, боли в желудке, понос, резкая слабость.
  • Лесная аптека
    Собираясь в лес, не забудьте взять аптечку. В ней должны быть принимаемые лекарства, стерильный бинт, марганцовка, йод ножницы и крем от комаров.
  • Посчитаем пульс
    Пульс — исключительно важный показатель состояния здоровья человека. Подсчет частоты пульса позволяет судить о работе сердечно-сосудистой системы организма.
  • Улучшаем зрение
    Каждый мечтает, чтобы все вокруг было ярким и красочным, но, к сожалению, с годами мы теряем возможность видеть мир таким, какой он есть. Краски тускнеют, очертания предметов расплываются...
  • Не спится?
    Прекрасное средство в борьбе с бессонницей - ароматерапия. Особенно способствует расслаблению запах лаванды.
  • Какого витамина не хватает?
    Апатия и сонливость предупреждают о нехватке витамина Е, а значит, нужно поднажать на оливковое масло, маргарин, хлеб из муки грубого помола.
  • Солнечный удар
    Не секрет, что солнце может быть опасным. Что же делать, если вы пострадали от его палящих лучей?
  • Как вылечить насморк
    Если вы не хотите страдать от насморка целую неделю, нужно срочно принять меры, как только началось воспаление.
  • Первая помощь при кашле
    Хорошее средство от кашля — молоко с чесноком (измельченную дольку чеснока залить горячим молоком и дать настояться). Употребляйте такой напиток 2-3 раза в день.
  • С чего начинается лечение?
    Любое лечение должно начинаться с диагностики. Заметив, что у вас «падает» зрение, устают или болят глаза, необходимо обратиться к опытному врачу, который проведет полное обследование.
  • Стрессу - нет!
    Крутитесь как белка в колесе? Усталость есть, а результатов нет? Необходимо срочно снять напряжение! Казалось бы, расслабляться в нашей стране умеет каждый. А вот и нет! Релаксация — это целая наука.
  • Опять, простуда!
    Внезапное похолодание для разнежившегося за лето организма как гром среди ясного неба. Не успеешь оглянуться, а нос уже заложен и горло побаливает. Так и есть, простуда! Давайте попробуем быстро от нее избавиться.
  • Незаменимые помощники - витамины
    Если, несмотря на все старания, правильно организовать свое время никак не получается, задумайтесь: может, организму не хватает витаминов?
  • Дачные хлопоты
    Забота об урожае требует подчас от дачников немалых физических усилий. А чтобы после дней, проведенных на родимых шести сотках, не было мучительно больно, соблюдайте ряд нехитрых правил.
  • Витаминная азбука
    Лето прошло, а вместе с ним постепенно «уходит» фруктово-овощное изобилие. Самое время повторить витаминную азбуку.
  • Держи спину прямо!
    Если у вас проблемы с позвоночником, старайтесь избегать наклонов. Когда нужно поднять что-нибудь с пола - лучше не наклоняться, а присесть на корточки, сохраняя спину прямой.
  • Выбери свой витамин
    Из всего многообразия витаминов покупатели отдают предпочтение тем, которые содержат полный набор витаминов и микроэлементов. На самом деле эти поливитамины нужны тем людям, которые ведут активный образ жизни и не успевают рационально питаться.
  • Гололед - не беда!
    Представить, что этой зимой все улицы очистят ото льда силами городских служб, а в опасных местах повесят предупреждения, никому в голову не приходит. Поэтому, думается, что дело безопасности горожан в гололед - дело самих горожан.
  • Лечебное питание при диабете
    В настоящее время в мире насчитывается порядка 150 миллионов больных сахарным диабетом, в том числе 8 миллионов - в России. По прогнозам, эти цифры через 15 лет могут удвоиться.
  • Как сжить со света болячку эту...
    Чтобы избавиться от геморроя, необходимо резко уменьшить количество потребляемой в пищу соли. Без этого первого шага на пути к выздоровлению вас замучат бесконечные обострения болезни.
  • Хороший и плохой стресс
    Шум, гарь, вибрации, электромагнитная вакханалия, радиация, хамство, энерговампиры, инфекции, о которых в провинции даже не слышали, грязь на улицах и в душе. Чем еще платит житель большого города за удовольствие пользоваться благами цивилизации?
  • О ЗИМНИХ ПРОБЛЕМАХ С ПОЗВОНОЧНИКОМ
    Поясничный «прострел». Если обнаружить проблему на начальном этапе, ее легко устранить. Но для этого надо слушать свое тело.
  • НЕ ЦЕЛУЙТЕСЬ ПРИ ПРОСТУДЕ!
    Очень полезны для закаливания прогулки по свежему воздуху, туристские экскурсии, походы на лыжах и просто «пребывание» на свежем воздухе. Но, разумеется, все это с учетом возраста и общего состояния здоровья.
  • Синдром хронической усталости.
    Чуть ли не самая распространенная среди жителей мегаполиса проблема — синдром хронической усталости. Точная причина его возникновения до сих пор неизвестна.