Удивительный финик

16 мая 2017
Финик—удивительный плод. Ему приписывают способность сохранять здоровье человека и обеспечивать долголетие. Известно, что лучшей едой древнего воина, готовящегося к битве, были финики. В Китае—много долгожителей, основной пищей которых являются финики.

    Финик - удивительный плод.  Ему приписывают способность сохранять здоровье человека и обеспечивать долголетие. Известно, что лучшей едой древнего воина, готовящегося к битве, были финики. В Китае - много долгожителей, основной пищей которых являются финики.

    Финики - это настоящий кладезь витаминов. В них есть железо, фосфор, медь, марганец, магний, калий, а также пищевые волокна, снижающие риск некоторых раковых заболеваний. 

    В финиках содержится фтор (а ведь именно он защищает наши зубы от кариеса), селен - элемент, который укрепляет нашу иммунную систему. Финики очень богаты кальцием, а значит, они способствуют укреплению костей.

    Благодаря высокой калорийности (в среднем в одном финике 23 калории) финики можно есть вместо сладкого тем, кто сидит на диете. Кстати, всего через полчаса после потребления фиников усталый человек начинает ощущать прилив сил и энергии.

    Научные эксперименты показали: малое содержание сахара в крови часто приводит к тому, что человек испытывает неодолимое чувство голода. А после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Почему? Потому что в финике около 29 г натурального сахара, фруктозы, глюкозы. 

    Финики обладают успокоительным действием, благотворно влияют на нервную систему, помогают устранить депрессивное состояние (в этом случае их следует принимать по утрам).

    Но больше всего финики прославились на эротическом поприще. Считается, что ежедневное потребление этих плодов значительно увеличивает количество мужского семени.

    В наших магазинах продают в основном сушеные финики. Никогда не покупайте слишком сморщенные плоды (они должны быть с неглубокими морщинками) и те, на кожице которых выступили кристаллизованный сахар или плесень.

    Важное дополнение: финики—тяжелая пища, поэтому они противопоказаны людям с нарушениями пищеварения.