№ 17/17

Продлим молодость.

Зрелый возраст, безусловно, имеет ряд преимуществ перед молодостью — опыт и мудрость дорогого стоят. Но вот беда — с пятидесяти лет у человека начинается старение печени, с шестидесяти — уменьшается масса легких, гормонов роста с каждым годом вырабатывается все меньше. Как же помочь организму сохранить молодость?

Чтобы предупредить старение головного мозга, необходимо как можно больше читать, заучивать наизусть, поскольку мозг, как и мышцы, нуждается в постоянной тренировке.

Следует заставлять трудиться свои органы чувств—ходить в кино, музеи, посещать выставки. Старайтесь всегда видеть перед собой положительную цель.

Для омоложения организма необходимо стимулировать гормон роста, который влияет на состояние костей, мышц, кожи, на холестериновый обмен, на психику и иммунитет. Этот гормон вырабатывается в основном ночью во время самого глубокого сна, поэтому не стоит лишать себя возможности как следует выспаться.

Для поддержания эффективной деятельности органов пищеварения людям зрелого возраста стоит позаботиться о стимуляции желудочных соков, в частности соляной кислоты. Ее можно получить, употребляя поваренную соль.

Избавиться от шлаков помогут кислоты — аскорбиновая, стеариновая, лимонная, молочная, виноградная, которые воздействуют также и на соли, накапливающиеся в сосудах и межклеточных пространствах. Пожилым людям рекомендуется принимать фруктовые уксусы с медом и прокисшим молоком: по 1 ч. л. уксуса и меда на стакан прокисшего молока (при употреблении этого коктейля желательно исключить из рациона растительные масла и включить в него побольше мясных и рыбных блюд).

Возраст - не главное!

  • Как жить после выхода на пенсию.
    Многие люди, выходя на пенсию, отнюдь не радуются заслуженному отдыху. Они не знают, куда себя деть, впадают в апатию, а кого-то просто пугает мысль о старости. Что делать, чтобы не превратить долгожданный отдых в каторгу?
  • Особенности кредитования пенсионеров.
    В последние годы услугами потребительского и иных видов банковского кредитования воспользовалась значительная часть российского населения. Однако имеется его категория, к которой во многих банках относятся настороженно и кредиты выдают неохотно.
  • Бабуля, тебе только на подиум!
    Начнем с главного: женщина «в возрасте элегантности» (возьмите на вооружение эту терминологию В. Зайцева) не приспосабливается к моде, она подчиняет ее своему стилю, своим привязанностям.
  • Рецепты против старости.
    Чтобы выглядеть молодо и меньше болячек иметь, надо за своим организмом следить. Тело - храм нашей души, а значит, надо его в чистоте содержать.
  • Таблетки против возраста.
    - Угасание - это естественный процесс для любого живого существа. И как бы нам ни хотелось, люди здесь - не исключение. Насколько вообще жизнеспособна идея борьбы со старением? Зачем пытаться изменить то, что в принципе изменить нельзя?