№ 17/17

Как подрасти

В конце прошлого века в моду вошли высокие девушки. А что делать тем, чей рост составляет менее 160 см?

Прежде всего — обратить внимание на свою осанку!

Попытайтесь увидеть себя со стороны: как вы ходите, стоите, сидите. Наш позвоночник имеет способность как бы оседать, поэтому выпрямите спину, втяните живот, грудь вперед, плечи и попу назад, голову выше. Вот вы уже подросли на 2-3 см!

Выработать хорошую осанку можно следующими простыми упражнениями. Встаньте у стены и плотно прижмитесь к ней спиной, втяните живот, задержите дыхание, выдохните. Выполняйте упражнение 2-3 минуты, затем пройдитесь по комнате, потряхивая по очереди руками и ногами. Снова встаньте у стены, выпрямитесь, расслабьте мышцы спины, плеч и, приподняв свое тело, мысленно «наденьте» его на позвоночник, как шубу на вешалку. Повторите упражнение 3-5 раз. После этого возьмите палку, заложите ее за спину и, просунув через согнутые локти, походите несколько минут по комнате. Эти упражнения необходимо делать 2-3 раза в день перед едой.

Можно значительно прибавить себе роста при помощи одежды, высоких каблуков. Решающая роль в оптическом увеличении роста принадлежит продольным швам и строчкам. Костюм предпочтительнее платья. Силуэт - прямой или полупрямой, юбка — ниже колен, колготки или чулки  -  в цвет юбки. Надо избегать тканей с поперечной полоской. А модные клетчатые ткани, скроенные по косой, делают фигуру намного стройнее и выше. Выбирайте узкие прямые или расклешенные книзу брюки, «наплывающие» на каблук, - они зрительно удлиняют ноги. Юбка годе подчеркивает талию и бедра, тем самым увеличивая рост. Длинная прямая юбка «в пол» тоже внешне прибавляет роста.

И в заключение: врачи рекомендуют каждый день висеть на турнике столько, сколько сможете. Это полезно при остеохондрозе и помогает реально увеличить рост на 2-3 см.

 

Красота

  • Отбеливание зубов
    Отбеливание зубов — одна из самых модных стоматологических процедур. Но не утихают и споры о том, насколько вредна эта процедура.
  • Искусственный загар
    Солнышко греет уже по-летнему, хочется скорее стать мулаткой-шоколадкой... В этом вам поможет автозагар!
  • Если ветер в лицо
    Дождь, ветер и снег неприятны сами по себе. Но когда от них страдают аккуратно прорисованные с утра черты лица - становится плохо вдвойне. Нужно принимать решительные меры.
  • О парике...
    Вам не нравятся ваши волосы? Хочется, чтобы они были длиннее, а они никак не хотят расти? Способ кардинально изменить прическу есть. Просто купите парик.
  • Заботимся о шее
    Шея часто стареет раньше, чем лицо, а потому требует особых забот.
  • Наращивание волос
    Еще вчера вы ходили со стрижкой «под мальчика», а сегодня поразили коллег шикарной косой. Скажете, так не бывает? Бывает, еще как! Благодаря новейшим технологиям с дамами происходят и не такие метаморфозы.
  • Выбираем помаду
    В косметичке каждой женщины есть настоящая волшебная палочка — губная помада! Одно движение — и вид уже совсем другой.
  • Для тех, кто носит очки
    Кроме своего прямого назначения, очки являются модным аксессуаром, который вполне может стать неотъемлемым элементом для создания вашего стиля.
  • Советы парикмахера
    Мода меняется достаточно часто. Как же угнаться за ней и при этом не потерять свою индивидуальность? Это возможно, если вы умеете правильно сочетать модные нюансы с особенностями вашего лица, скрывать недостатки, при этом выгодно подчеркивать его достоинства.
  • Хороший парикмахер
    С помощью прически можно не только изменить внешность, а, ни много ни мало, - создать себе настроение.